Hormon-Balance
Hormonbalance – Wenn der Körper wieder im Einklang ist
Hormone sind die stillen Dirigenten unseres Körpers. Sie steuern nahezu alle körperlichen und seelischen Prozesse – von Energie und Schlaf bis hin zu Stimmung, Stoffwechsel und allgemeinem Wohlbefinden. Gerät dieses fein abgestimmte System aus der Balance, kann sich das in vielfältigen Beschwerden äußern: Müdigkeit, Unruhe, Zyklusveränderungen, Hautprobleme, Gewichtsschwankungen oder dem Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein.
Ich zeige auf, wie Hormone im Körper zusammenwirken und welche Faktoren sie beeinflussen. Mit verständlichen Erklärungen, einfühlsamer Begleitung und einem ganzheitlichen Blick mache ich sichtbar, wo mögliche hormonelle Dysbalancen ihren Ursprung haben können.
Um den individuellen Hormonstatus noch genauer einschätzen zu können, lasse ich – sofern sinnvoll und gewünscht – Speichelhormon-Tests über ein zertifiziertes Fachlabor durchführen. Diese ermöglichen eine detaillierte Betrachtung des Hormonhaushalts und helfen dabei, gezielt und bedarfsgerecht zu unterstützen.
Dabei setze ich auf natürliche Wege der Regulation: bewusstere Lebensstilimpulse, Stressreduktion, Ernährung, Bewegung, innere Balance und ein besseres Verständnis für die Signale des eigenen Körpers. So erhältst du praktische Werkzeuge, um deine hormonelle Balance sanft zu fördern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Für mehr Leichtigkeit, Klarheit und eine stabile Balance – in jeder Lebensphase.
Wechseljahre
Ein besonderer Abschnitt im Leben von Frauen u. Männern. Natürliche Unterstützungen können diese Lebensphase erleichtern.
Ich erkläre Ihnen die Veränderungen in Ihrem Körper und nenne Ihnen Möglichkeiten der Unterstützung, womit Sie Ihre Beschwerden lindern können.
Ernährung
Dies ist die Grundlage für Ihren Körper. Je hochwertiger Sie ihn versorgen, umso wohler fühlen Sie sich und umso besser können Sie die Anforderungen des Lebens bewältigen. Oft lassen sich mit kleinen Veränderungen große Wirkungen erzielen.
Ich gebe Ihnen Tipps für Ihre optimale Versorgung.
Darm-Gesundheit
Der Darm hat vielfältige Aufgaben. Über ihn haben wir im Inneren Kontakt zu unserer Außenwelt. Mit Unterstützung von Magen, Leber, Bauchspeicheldrüse wechselt er die Struktur der zugeführten Stoffe so, daß er uns mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgen kann. Gleichzeitig ist er für Immunantworten, sowie Abtransport und Ausscheidung zuständig. Daher ist der Darm oft für viele Beschwerden in allen Regionen des Körpers mitverantwortlich.
Ich erläutere Ihnen Zusammenhänge und mögliche Ursachen für Ihre Beschwerden.
Ist der Darm gesund, ist auch der Mensch gesund!